この１週間で、２回行った。
物珍しさで、毎日でも行きたいところだが…
仕事のスケジュールで、なかなかそうもいかない。
まず、１回目。
更衣室で着替えて、いざ！
…マシンの使い方がわからない…。
（ランニングマシンに至っては、ホワイトボードに何やら書いて…
ルールがあるらしい…。）
うろうろ きょろきょろ 何気なく様子を伺いながら…チェック。
このままでは、不審者に間違えられる！？
スタッフにやり方を聞こう…見当たらない…。
来て１０分しか経ってないが、もう帰るか！？
等と考えながらこれなら、これなら何とか！
「エアロバイク」
隣の人の見よう見まねでやってみた。
結構イケル！？
と言うより、ここから離れるとまたうろうろ きょろきょろ！
そんな、１回目だった。
２回目
今回は、大丈夫！
「初めてのフィットネス」を受講。
主要マシンの使い方を教わった。
これでOK！
お決まりの エアロバイク の後、上半身を主に筋トレ。
適当にマシンを使ってみた。
次回は、メニューに沿ってのトレーニングをしてみよう。
